L'atelier

Avec la peinture intuitive, le mandala et le carnet de voyage intérieur:

Nourrissez tout ce que vous créez de votre souffle conscient,

de votre geste aimant, et la vie devient votre art

Écoutez votre intuition, développez l’expression de nouvelles formes de touches créatives, oeuvrez avec coeur sens et harmonie. C'est une invitation précieuse à partager le don de votre inspiration avec le monde.

 

Peinture intuitive, mandala, carnet de cheminement Intérieur...

 

Créez vos oeuvres, ou votre carnet de voyage intérieur, avec inspiration, créativité, lumière, couleurs, nature, beauté et harmonie…

Un éveil des sens, une écoute des émotions, une libération des tensions, dans l'exploration, l'accueil, la célébration de la vie, du vivant.

Tout un programme pour explorer le monde, riche de votre univers intérieur !

Chaque atelier est unique, vous êtes libre d'explorer ce qui se dévoile dans l'instant. 

Peinture encres aquarelle pastels dessin collage feuille d'or teintes naturelles comme médium

 

Je vous guide Lors de cette expérience dans l’ici et maintenant,

tout en respectant votre créativité et votre liberté d’expression

 

La philosophie de mes ateliers sophrologie et art à travers les sens offre une voie innovante de découverte de soi par la créativité, en utilisant les principes de la sophrologie et l’Art & Croissance de l’être* comme base, et notamment, un ensemble unique d'exercices créatifs qui combinent l'art et la créativité comme un chemin de transformation.

 

* Les principes sont :

Créativité -  intuition - présence - sentiment - choix - reconnaissance - joie - harmonie - beauté - offrande - expression 

Vision – action – empreinte – trace – accueil – mouvement - transformation – écriture - lien – partage 

 

Les médiums sont : 

 

Aquarelle – encres – pastels – peinture – collage – pigments – feuille d’or - Mix Média et toutes matières naturelles…

 

 & l’essentiel : Faire un avec la vie

 

Après une centration, un temps de relaxation, de méditation,

explorez votre créativité et vous découvrirez comment :


            - aborder votre toile blanche avec inspiration et

            commencer votre œuvre en suivant votre muse

            - créer votre palette avec vos tons, mélanges et médiums
            - surmonter les jugements sur les étapes en cours

            - aller au cœur de soi même
            - vous faire confiance dans votre cheminement

            - stimuler votre imagination en vivant ce processus créatif

            - sublimer avec amour

            - vous émerveiller, contempler
            - transformer ce qui ne vous convient pas

            - décider de ce qui est important dans l’œuvre et le mettre en valeur
            - découvrir des ressources de transformation de l'existant
           

 Découvrez ces expériences comme éléments de connaissance :

            - les couleurs, ce quelles génèrent, leurs influences sur la santé

            - les tonalités de notre coeur

            - l'apprentissage de pratiques artistiques et techniques mixtes

            - les symboles et ce qu'ils nous révèlent

            - l'expression corps âme esprit de son individualité

            - la révélation de vos ressources et potentialités

            - Présence et centration, éclairer ses profondeurs
            - support de soin, de vibration, de création dans le subtil

            - favorisez l’équilibre et l’harmonie entre vos deux hémisphères, votre corporalité, vivre présence, élan vital et unité

            - libérez les blocages avec des méditations courtes, des exercices créatifs Zen, des thématiques conscientes, 

            des éléments beaux et variés, des phrases de sagesse, des cartes, des haïkus…

            Tout un cheminement...

 

Artiste accomplit ou artiste débutant, vous êtes le bienvenu.

C'est un moment unique de création, d'échange, de partage ou chacun apprend de tous !

     Quand je me tiens devant une toile, je ne sais jamais ce que je vais faire,

     et je suis le premier surpris par ce qui sort.      *Joan Miro

       L'atelier permet au sein d’un petit groupe (de 3 à 5 personnes) de créer des liens, d'être accompagné au                  plus juste, de se respecter dans son individualité, de ressentir, de découvrir, d'explorer, de partager et d’avoir          la possibilité de s' exprimer en confiance.

       Tous les mois : Le lundi après midi de 14h à 16h 30  ou le samedi après midi de 15h à 18h

   Un lundi/mois - Un samedi après midi/mois

   ou en séance individuelle sur rendez-vous

        -  En journée (sophrologie méditation & art intuitif) ou demie-journée de stage ponctuel le samedi

   Vous souhaitez découvrir une séance avant de vous engager, contactez moi au 06 84 45 81 75

                                                 Dates Thématiques Tarif et Matériel par mail ou téléphone

crayon

Cabinet de sophrologie 

3, rue Emile Videau

 33 185 Le Haillan

  • Sophrologie équilibre et vitalité -

Tél : 00336 84 45 81 75

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Sophrologie équilibre et vitalité

- Patricia Chaintreau

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