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La qualité de vie au travail

les risques psychosociaux

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CONCERTATION

SERENité

concentration

La sophrologie en entreprise

prévenir les RISQUES PSYCHO-SOCIAUX 

Dans le cadre des plans de formation, des actions en faveur de la santé au travail ou des mesures pour la prévention des risques psychosociaux au travail, je mets en place dans votre entreprise des formations, une mise en place de relaxations en groupe, et/ou un accompagnement en individuel selon les attentes spécifiques annoncées.

Dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux, voici les 3 types de préventions :

 

          Prévention primaire            Prévention secondaire             Prévention tertiaire

              Le sophrologue intervient dans le cadre suivant :

            La prévention secondaire :

      Aider les individus à développer des connaissances et des habiletés pour mieux reconnaître et gérer leurs réactions face aux troubles.

    

  •   Formations sur la gestion du stress, du temps, des conflits.

  •   Conduite du changement.

  •   Gestion des dysfonctionnements...

            La prévention tertiaire :

     Traiter les individus souffrants. Réhabiliter, permettre le retour au travail des individus ayant souffert d’un problème de santé.

  • Prise en charge par des spécialistes : médecins, psychologues, sophrologue, sophrothérapeute, psychiatres, travailleurs sociaux.

Je mets en place :

  • Des ateliers thématiques en groupe (ex : Capacités positives, gestion du stress, libération des tensions, préparation mentale collaboration épanouie)…

  • Des séances de sophrologie hebdomadaire régulière.

Afin de transmettre aux salariés, aux agents ou collaborateurs, aux  cadres, les meilleures techniques de relaxations et de renforcement de confiance, de la concentration, de l’aptitude à s’adapter aux changements, aux projets nouveaux, au travail efficace…

A optimiser les pauses, les temps de ressources, se recentrer vers un mieux être

… Dans la visée d’un esprit d’équipe équilibré et serein et de se vivre plein de vitalité.

J'accompagne en groupe ou en individuel dans le domaine professionnel

 

Pour retrouver confiance, équilibre et sérénité

Pour améliorer vos capacités d’adaptation et de positivité

    En optimisant votre capacité à définir votre champ d’action et à lâcher prise sur ce qui ne peut être transformé.
    En vous accompagnant dans la définition de vos objectifs et de vos capacités à les atteindre.

    En Intégrant vos valeurs de façon nouvelle et en renforçant vos capacités d'expression de manière saine, sereine et respectueuse. 

Améliorer la santé et le mieux-être au travail 

 

Diminuer le taux d'absentéisme et les accidents au travail

Prévenir les troubles musculo-squelettiques et les risques Psychosociaux

Améliorer la qualité de vie et le climat au sein de votre entreprise

Dans la prévention du burn out*

 

La Sophrologie va agir efficacement en phase préventive ou en phase curative.

Elle est un précieux allié en phase curative associé à un traitement médical. 

Voir la page Dépression- Burn Out

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La Sophrologie en Entreprise,

en Institution.

 

De l’Anticipation à l’Action

en passant par l’Adaptation !

 

  • Réguler le stress professionnel au quotidien

  • Prévenir le burn out

  • Préparation mentale pour renforcer une capacité

  • Améliorer la concentration

  • Libérer les diverses sources de tensions : (TMS, irritabilité, fatigue, anxiété)...

  • Renforcer l’esprit d’équipe

  • Optimiser les pauses : se ressourcer

  • Se préparer aux changements et évolution dans l’action positive

  • Optimiser les performances et le relationnel

  • Mieux gérer les réactions émotionnelles.

  • Mobiliser rapidement ses ressources au travail

  • Renforcer le travail serein en collaboration

L'humain est la ressource Clé de l'entreprise

La sophrologie est une jeune science, et une pédagogie qui met en valeur les facultés et les capacités uniques et positives de chacun, elle s’intègre rapidement et aisément dans la vie quotidienne et dans l’ensemble des activités dans une optique de sérénité personnelle et collective qui permet à l’organisation, l'entreprise, de s’orienter avec efficacité vers ses objectifs et son redéploiement.